Skip to content
Lion's Mane Mushroom Steak with Mash and Mushroom Sauce
Danie główne

Lion's Mane Mushroom Steak with Mash and Mushroom Sauce

45 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • lion's mane mushroom (cut into thick steaks)Warzywa i owoce400 g
  • potatoes (peeled and cut into chunks)Warzywa i owoce600 g
  • mushrooms (sliced)Warzywa i owoce200 g
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • butter (divided)Nabiał60 g
  • milk (warmed)Nabiał100 ml
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • soy sauceSpiżarnia20 ml
  • vegetable stockSpiżarnia150 ml
  • thyme (leaves picked)Przyprawy2 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

324kcal

Węglowodany
34 g
Białko
11 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel ×2
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the potatoes

    • Boil the potatoes in salted water until tender.
    • Drain and mash with the warm milk and half of the butter.
    • Season with salt and pepper and keep warm.
    Krok 1
  2. Sear the lion's mane steaks

    • Heat the olive oil in a frying pan over high heat.
    • Sear the lion's mane steaks until golden on both sides.
    • Add the remaining butter and thyme, baste the steaks and season with salt and pepper.
    Krok 2
  3. Make the mushroom sauce

    • In another pan, soften the onion and garlic in a little butter.
    • Add the sliced mushrooms and cook until browned.
    • Pour in the soy sauce and vegetable stock and simmer until slightly reduced.
    Krok 3
  4. Serve

    • Spoon the mash onto plates.
    • Top with the lion's mane steak and pour over the mushroom sauce.
    Krok 4