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Long Chicken (pain brioché au poulet croustillant)
Danie główne

Long Chicken (pain brioché au poulet croustillant)

3 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farine T45Spiżarnia400 g
  • œufs (à température ambiante)Nabiał2 kawałki
  • huile neutreSpiżarnia32 ml
  • levure fraîche (émiettée)Spiżarnia15 g
  • eau tiède (tiède)Napoje80 ml
  • lait tiède (tiède)Nabiał80 ml
  • sucreSpiżarnia5 g
  • selPrzyprawy5 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Nabiał1 kawałek
  • lait (pour la dorure)Nabiał5 ml
  • flocons d'avoine (pour la décoration)Produkty zbożowe15 g
  • escalopes de poulet (mixées ou hachées)Mięso2 kawałki
  • poivrePrzyprawy2 g
  • ail semoulePrzyprawy6 g
  • épices pour pouletPrzyprawy6 g
  • paprika (pour l'enrobage)Przyprawy5 g
  • farine (pour l'enrobage)Spiżarnia60 g
  • œuf (battu pour l'enrobage)Nabiał2 kawałki
  • chapelure pankoSpiżarnia100 g
  • huile de friture (si cuisson à l'huile)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

329kcal

Węglowodany
43 g
Białko
13 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Mikser planetarny
  • Miska
  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Waga kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Activer la levure

    • Dans la cuve du robot ou un grand saladier, mélanger l'eau tiède, le lait tiède, la levure fraîche et le sucre.
    • Laisser agir.
    Krok 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter les œufs et l'huile.
    • Ajouter la farine et le sel.
    • Pétrir jusqu'à ce que la pâte se décolle des parois ; elle peut rester légèrement collante, c'est normal.
    Krok 2
  3. Première pousse

    • Former une boule avec un peu de farine.
    • Couvrir et laisser doubler de volume.
    Krok 3
  4. Façonner les pains

    • Dégazer la pâte.
    • Former des pâtons de même poids (environ 100 g chacun).
    • Former des boudins et les aplatir sur du papier cuisson.
    • Espacer les pains et laisser doubler de volume.
    Krok 4
  5. Préparer la garniture de poulet

    • Mixer ou hacher le poulet avec le sel, le poivre, l'ail semoule et les épices pour poulet.
    • Former des boules de même poids puis des boudins, et les aplatir sur du papier cuisson.
    • Enrober dans le mélange farine, poivre, paprika et ail semoule, puis dans l'œuf battu, enfin dans la chapelure panko.
    Krok 5
  6. Cuire le poulet

    • Cuire à l'air fryer à 200 °C en retournant à mi-cuisson, ou frire dans l'huile.
    Krok 6
  7. Dorure et décor

    • Badigeonner les pains du mélange jaune d'œuf et lait.
    • Inciser au centre et parsemer de flocons d'avoine.
    Krok 7
  8. Cuisson des pains

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés (surveiller selon le four).
    Krok 8
  9. Assemblage

    • Ouvrir les pains, glisser le poulet croustillant à l'intérieur et servir.
    Krok 9