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Marbré chocolat banane healthy
Pieczywo

Marbré chocolat banane healthy

50 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • bananes bien mûres (écrasées en purée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • fromage blancNabiał100 g
  • farineProdukty zbożowe150 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Spiżarnia5 g
  • sirop d'agaveSpiżarnia20 ml
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia100 g
  • banane (en fines lamelles pour la déco)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

153kcal

Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Dans un saladier, placer 2 bananes bien mûres.
    • Bien les écraser afin de former une jolie purée.
    Krok 1
  2. Ajouter les œufs et le fromage blanc

    • Casser 2 œufs entiers directement dans la préparation.
    • Ajouter 100 g de fromage blanc.
    • Mélanger bien le tout.
    Krok 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Verser 150 g de farine.
    • Ajouter 1/2 sachet de levure chimique.
    • Ajouter un petit peu de sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Séparer la préparation et ajouter le chocolat

    • Séparer la préparation en 2.
    • Dans l'une des deux, verser 100 g de chocolat fondu.
    • Mélanger bien afin de bien lier tous les ingrédients.
    Krok 4
  5. Former le marbré dans le moule

    • Dans un moule à gâteau, disposer d'abord de la préparation nature.
    • Ajouter ensuite de la préparation au chocolat.
    • Répéter cette opération plusieurs fois.
    • À l'aide d'un bâtonnet, bien mélanger afin de former un joli marbré.
    Krok 5
  6. Décorer

    • Disposer de jolies lamelles de banane pour la déco.
    • Ajouter quelques morceaux de chocolat noir.
    Krok 6
  7. Cuisson au four

    • Enfourner 35 minutes à 180 °C.
    Krok 7