Skip to content
Mini quiches sans pâte
Danie główne

Mini quiches sans pâte

20 minPorcje: 6Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • fromage râpéNabiał50 g
  • lardonsMięso50 g
  • farineSpiżarnia10 g
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

56kcal

Węglowodany
2 g
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do muffinek
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Ajouter le lait, le fromage râpé, la farine, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Garnir les moules

    • Verser la préparation dans de petits moules à muffins.
    • Répartir les lardons sur le dessus.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les mini quiches soient bien dorées.
    Krok 3