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Mini tacos au poulet, curry et boursin
Danie główne

Mini tacos au poulet, curry et boursin

20 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Mięso350 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • curryPrzyprawy5 g
  • persil (ciselé (facultatif))Warzywa i owoce5 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • crème semi-épaisseNabiał45 ml
  • boursinNabiał20 g
  • feuille à tacos (coupée en deux)Piekarnia4 kawałki
  • cheddar (râpé)Nabiał80 g
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

332kcal

Węglowodany
20 g
Białko
23 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Grill
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet au curry

    • Couper les escalopes de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile bien chaude.
    • Ajouter le sel, le poivre, le curry et éventuellement le persil, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Ajouter la crème et le boursin

    • Lorsque la viande est presque cuite, ajouter la crème semi-épaisse.
    • Ajouter le boursin et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Laisser refroidir quelques minutes avant le montage.
    Krok 2
  3. Monter les mini tacos

    • Couper les feuilles de tacos en deux.
    • Déposer la sauce de son choix (mayonnaise), du cheddar et une cuillère de farce.
    • Plier le mini tacos comme une brique.
    Krok 3
  4. Toaster les mini tacos

    • Déposer les mini tacos sur une grille, ou les toaster dans une poêle ou à l'air fryer.
    • Les retirer lorsqu'ils sont bien colorés.
    Krok 4