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Mini Tacos Poulet Curry Kiri
Danie główne

Mini Tacos Poulet Curry Kiri

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @cooking_by_sam16 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Mięso450 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • ail semoulePrzyprawy2 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • curryPrzyprawy3 g
  • fromage KiriNabiał8 kawałki
  • cheddar (râpé)Nabiał80 g
  • feuilles à tacos (coupées en deux)Piekarnia8 kawałki
  • crème fraîcheNabiał30 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia30 ml
  • persil (frais ou séché)Warzywa i owoce3 g

na porcję

Wartości odżywcze

384kcal

Węglowodany
24 g
Białko
30 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Grill
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet au curry

    • Couper les escalopes de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile bien chaude.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail semoule, le curcuma et le curry.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Krok 1

  2. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger la crème fraîche et la mayonnaise.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail moulu et le persil.
    Krok 2

  3. Monter les tacos

    • Couper les feuilles à tacos en deux.
    • Étaler un morceau de Kiri sur chaque moitié.
    • Ajouter le poulet puis le cheddar.
    • Rabattre le rebord au centre, former un triangle et plier comme une brique en rentrant l'extrémité à l'intérieur.
    Krok 3

  4. Toaster les tacos

    • Toaster les tacos dans un grill, sur une poêle ou au air fryer jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 4
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