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Naans fourrés spicy au poulet tikka
Danie główne

Naans fourrés spicy au poulet tikka

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâte à pizza (format XL)Piekarnia1 kawałek
  • filets de poulet (gros filets, grillés puis effilochés)Mięso2 kawałki
  • oignon (gros, émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crème fraîche (filet)Nabiał60 ml
  • fromage (râpé)Nabiał150 g
  • épices tikka masalaPrzyprawy10 g
  • herbes (séchées ou fraîches)Przyprawy5 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • piment (en poudre ou émincé)Przyprawy2 g
  • beurre (pour dorer)Nabiał30 g
  • yaourt grec (pour la sauce)Nabiał200 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

504kcal

Węglowodany
58 g
Białko
26 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire l'oignon et le poulet

    • Faire revenir l'oignon émincé dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Griller les filets de poulet dans la même poêle puis les effilocher à la fourchette.
    Krok 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le poulet effiloché et l'oignon avec la crème fraîche.
    • Ajouter les épices tikka masala, les herbes, le piment et le persil, puis assaisonner.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, les épices de votre choix, le sel et le poivre.
    • Réserver au frais.
    Krok 3
  4. Façonner les naans

    • Étaler la pâte à pizza et la découper en portions.
    • Déposer la garniture au poulet et le fromage au centre de chaque portion.
    • Replier la pâte et bien souder les bords.
    Krok 4
  5. Cuire les naans

    • Faire griller les naans dans la poêle chaude quelques minutes de chaque côté.
    • Badigeonner de beurre fondu à la sortie de la poêle.
    Krok 5
  6. Servir

    • Tremper les naans dans la sauce au yaourt et déguster chaud.
    Krok 6