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Nems asiatiques au poulet et aux crevettes
Przystawka

Nems asiatiques au poulet et aux crevettes

1 godz. 15 minPorcje: 40Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

40 osób
  • galettes de riz 22 cmSpiżarnia500 g
  • crevettes décortiquées (hachées)Ryby500 g
  • blanc de poulet (haché)Mięso500 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • champignons noirs (trempés dans l'eau tiède puis coupés)Warzywa i owoce20 g
  • vermicelles de haricots mungo (trempés dans l'eau tiède puis coupés)Spiżarnia60 g
  • carottes (râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (râpé ou haché, bien essoré)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy15 g
  • gingembre frais (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • sauce huîtreSpiżarnia30 ml
  • fécule de maïsSpiżarnia10 g
  • pousses de soja (facultatif)Warzywa i owoce100 g
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

86kcal

Węglowodany
11 g
Białko
4 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Tarka
  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les champignons et les vermicelles

    • Tremper les champignons noirs et les vermicelles dans l'eau tiède
    • Égoutter puis couper finement
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Râper les carottes
    • Râper l'oignon et bien l'essorrer pour éviter l'eau dans la farce
    Krok 2
  3. Hacher les protéines

    • Hacher le blanc de poulet et les crevettes
    • On peut ne garder qu'une seule protéine si souhaité
    Krok 3
  4. Mélanger la farce

    • Mélanger la farce avec les œufs, le sel, le poivre, la fécule de maïs, la sauce soja et la sauce huître
    • Ajouter le gingembre et les pousses de soja si souhaité
    Krok 4
  5. Rouler les nems

    • Préparer un torchon humide sur le plan de travail
    • Tremper une galette de riz dans un bol d'eau très chaude avec un peu de sauce soja puis la sortir immédiatement
    • Disposer la galette sur le torchon, la retourner pour retirer l'excès d'eau, déposer une cuillère de farce
    • Plier les bords au centre de manière droite et parallèle puis rouler en serrant bien pour chasser l'air
    Krok 5
  6. Réserver les nems

    • Disposer les nems sur un plateau recouvert de papier cuisson
    Krok 6
  7. Première friture

    • Faire une première friture rapide jusqu'à ce que les nems soient bien blancs
    • Les nems peuvent se coller mais se détachent en fin de cuisson
    Krok 7
  8. Congélation (optionnel)

    • Congeler les nems d'abord sur un plateau
    • Une fois durs, les transférer dans des sacs de congélation
    Krok 8
  9. Deuxième cuisson

    • Terminer par une seconde friture ou une cuisson au four préchauffé à 200 °C pour des nems bien dorés
    • Les nems congelés se cuisent directement sans décongélation, au four à 200 °C ou dans un bain d'huile chaud
    Krok 9