Danie główne

Nouilles instantanées maison au tofu fumé (meal prep végane)

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€

15 min

Danie główne

przepis od

Patate & Cornichon

@patateetcornichon

czego potrzebujesz

1 osoba

nouilles instantanées (nouilles sèches) (sans sachet d'assaisonnement)Produkty zbożowe80 g
tofu fumé (coupé en fines lamelles)Produkty świeże80 g
levure maltéeSpiżarnia10 g
paprikaPrzyprawy2 g
piment d'EspelettePrzyprawy1 g
fromage râpé véganeProdukty świeże30 g
selPrzyprawy2 g
eau (bouillante)Napoje400 ml

na porcję

514kcal

czego użyjesz

krok po kroku

Préparer le bocal
- Dans un bocal, déposer la levure maltée, le paprika, le piment d'Espelette, le sel et le fromage râpé végane.
- Ajouter les nouilles sèches puis les lamelles de tofu fumé sur le dessus.
- Fermer le bocal et réserver au frais jusqu'à 5 jours.
Krok 1
Faire tremper les nouilles
- Au moment du repas, séparer les nouilles des assaisonnements.
- Verser l'eau bouillante sur les nouilles et laisser tremper.
Krok 2
Assembler et déguster
- Retirer l'excédent d'eau des nouilles.
- Remettre les assaisonnements et le tofu fumé dans le bol et mélanger.
Krok 3