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Nouilles maison sautées au poulet
Danie główne

Nouilles maison sautées au poulet

55 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine de bléProdukty zbożowe100 g
  • sel (une pincée)Przyprawy2 g
  • eauNapoje70 ml
  • poulet (émincé)Mięso120 g
  • ail (hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • sauce soja noireSpiżarnia5 ml
  • sauce soja claireSpiżarnia15 ml
  • échalote (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cébette (petite branche, émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huileSpiżarnia15 ml
  • huile de sésameSpiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

658kcal

Węglowodany
82 g
Białko
33 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Rondel
  • Durszlak
  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à nouilles

    • Mettre le sel et la farine dans un bol.
    • Ajouter l'eau et incorporer jusqu'à obtenir une pâte.
    • Pétrir la pâte.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le bol et laisser reposer la pâte.
    Krok 2
  3. Mariner le poulet

    • Émincer le poulet et le transférer dans un bol.
    • Ajouter l'ail haché, le poivre, la sauce soja noire et la sauce soja claire.
    • Mélanger et réserver.
    Krok 3
  4. Préparer les aromates

    • Couper l'échalote en rondelles.
    • Émincer la cébette.
    Krok 4
  5. Repétrir et laisser reposer

    • Repétrir la pâte.
    • Couvrir et laisser reposer à nouveau.
    Krok 5
  6. Étaler et découper les nouilles

    • Étaler la pâte sur 2 mm d'épaisseur.
    • Fariner la pâte et la replier sur elle-même.
    • Découper des bandes de 2 mm de largeur et les séparer.
    Krok 6
  7. Cuire les nouilles

    • Plonger les nouilles dans l'eau bouillante.
    • Égoutter et rincer.
    Krok 7
  8. Sauter le poulet et les nouilles

    • Dans une sauteuse à feu moyen, faire revenir l'échalote avec un peu d'huile.
    • Ajouter le poulet et le faire cuire.
    • Ajouter les nouilles, la sauce soja claire et l'huile de sésame, puis mélanger.
    Krok 8
  9. Finir et dresser

    • Incorporer rapidement les rondelles de cébette.
    • Dresser et servir.
    Krok 9