Danie główne
Nouilles soba glacées au tofu soyeux & sésame noir
20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
przepis od
@lapetitechefmumu
czego potrzebujesz
tofu soyeux (égoutté)Produkty świeże300 g
miso blancSpiżarnia15 ml
ail (petite gousse, épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
graines de sésame noirOrzechy i nasiona15 ml
eau bien froide (très froide, si besoin)Inne45 ml
nouilles sobaProdukty zbożowe180 g
œufsNabiał2 kawałki
concombre (râpé finement)Warzywa i owoce0,5 kawałki
cébettes (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
furikake (ou graines de sésame)Spiżarnia15 ml
feuilles d'algues grillées (optionnel)Spiżarnia4 g
huile pimentée (optionnel)Spiżarnia10 mlna porcję
575kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la crème de tofu
Cuire les œufs mollets
Cuire et rafraîchir les soba
Préparer les garnitures
Dresser les bols
Finir et servir
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