Skip to content
Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
Śniadanie

Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)

10 minPorcje: 2Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (frais, un par moule)Nabiał2 kawałki
  • eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Inne100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

73kcal

Węglowodany
1 g
Białko
7 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • moule en silicone
  • couvercle

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer l'eau

    • Verser une fine couche d'eau (environ 1 cm) dans la poêle.
    • Porter à ébullition.
    Krok 1
  2. Déposer les œufs

    • Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
    • Casser un œuf dans chaque moule.
    Krok 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle avec un couvercle.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Krok 3
  4. Démouler et servir

    • Démouler délicatement les œufs.
    • Les couper et servir aussitôt.
    Krok 4