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Oignons farcis revisités aux boules de pâtes
Danie główne

Oignons farcis revisités aux boules de pâtes

1 godz. 25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • oignons (épluchés, coupés en deux dans la hauteur)Warzywa i owoce2 kawałki
  • viande hachéeMięso400 g
  • petites boules de pâtes (crues)Produkty zbożowe100 g
  • épicesPrzyprawy5 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concentré de tomatesSpiżarnia30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • beurreNabiał20 g
  • concentré de tomates pour le bouillonSpiżarnia20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • eauNapoje375 ml

na porcję

Wartości odżywcze

353kcal

Węglowodany
24 g
Białko
21 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les oignons

    • Éplucher les oignons et les couper en deux dans la hauteur.
    • Les plonger dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver de côté.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la viande hachée avec les petites boules de pâtes crues.
    • Ajouter les épices, le persil frais, l'ail, le concentré de tomates et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger le tout, sans cuisson.
    Krok 2
  3. Farcir les oignons

    • Déposer la farce sur chaque feuille d'oignon.
    • Enrouler en serrant bien.
    • Ranger les oignons farcis dans un plat à four.
    Krok 3
  4. Préparer le bouillon

    • Faire chauffer le beurre avec le concentré de tomates, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'eau et laisser chauffer le tout.
    • Verser le bouillon sur les oignons farcis.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Couvrir le plat de papier aluminium et enfourner à 190 °C.
    • Retirer le papier aluminium en fin de cuisson pour faire dorer.
    • Servir bien chaud.
    Krok 5