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One Pot de Tagliatelles au Saumon
Danie główne

One Pot de Tagliatelles au Saumon

25 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • TagliatellesProdukty zbożowe200 g
  • Saumon (coupé en morceaux)Ryby250 g
  • Tomates cerisesWarzywa i owoce250 g
  • Oignon jaune (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Ail (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Jus de citron jaune (pressé)Warzywa i owoce25 ml
  • Crème liquideNabiał150 ml
  • EauInne300 ml
  • Jeunes pousses d'épinardsWarzywa i owoce40 g
  • Parmesan râpé (fraîchement râpé)Nabiał30 g
  • SelPrzyprawy3 g
  • PoivrePrzyprawy1 g
  • Origan séchéPrzyprawy2 g
  • Huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

483kcal

Węglowodany
52 g
Białko
23 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle.
    • Ajoutez l'oignon émincé, l'ail haché, les tomates cerises et les jeunes pousses d'épinards.
    • Faites revenir le tout pendant quelques minutes.
    Krok 1
  2. Ajouter la crème et l'assaisonnement

    • Versez la crème liquide.
    • Assaisonnez avec le sel, le poivre et l'origan séché.
    • Mélangez bien.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes avec le saumon

    • Ajoutez les tagliatelles, le saumon coupé en morceaux et l'eau.
    • Mélangez légèrement afin que les pâtes soient bien immergées.
    • Laissez cuire à feu moyen en remuant régulièrement pour éviter que les pâtes n'attachent au fond de la poêle.
    Krok 3
  4. Finaliser avec le citron et le parmesan

    • Lorsque les pâtes sont cuites et que la sauce a légèrement épaissi, ajoutez le jus de citron.
    • Terminez avec le parmesan fraîchement râpé.
    • Servez immédiatement.
    Krok 4