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One pot poireau, saumon & feta
Danie główne

One pot poireau, saumon & feta

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @nico.merco13 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe300 g
  • poireau (coupé en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • saumon (en pavé)Ryby250 g
  • feta (en bloc)Nabiał200 g
  • tomates cerisesWarzywa i owoce150 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

453kcal

Węglowodany
59 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Couper le poireau et l'oignon rouge.
    • Les déposer directement dans un plat allant au four.
    Krok 1

  2. Ajouter le saumon et la feta

    • Poser le saumon et le bloc de feta par-dessus les légumes.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter un filet de miel sur la feta, les tomates cerises et un peu de jus de citron.
    Krok 2

  3. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que tout soit bien fondant.
    Krok 3

  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter.
    Krok 4

  5. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes dans le plat.
    • Mélanger bien et déguster.
    Krok 5
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