Danie główne
One pot rice épinards et saumon au Air Fryer
20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minOne pot rice épinards et saumon au Air Fryer
przepis od
@programmecroq
@programmecroq
17 przepisów
17 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
Boursin (émietté)Nabiał20 g
pavé de saumon (coupé en cubes)Ryby1 kawałek
riz (cru)Produkty zbożowe35 g
pousses d'épinards frais (lavées)Warzywa i owoce200 g
eauNapoje240 ml
na porcję
Wartości odżywcze
389kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 27 g
- Tłuszcz
- 17 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Tout réunir dans le plat
- Dans un plat allant au four, déposer le Boursin, le saumon coupé en cubes, le riz et les pousses d'épinards.
- Verser l'eau sur le tout.
- Krok 2
Cuire à l'air fryer
- Enfourner dans l'air fryer et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et le saumon cuit.
najczęściej gotowane najpierw
