Danie główne
Orzo crémeux aux épinards et tomates séchées avec poulet mariné grillé
55 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
orzoProdukty zbożowe200 g
tomates séchées (égouttées si à l'huile, émincées)Spiżarnia100 g
pousses d'épinards (lavées)Warzywa i owoce100 g
oignon (ciselé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
vin blancNapoje100 ml
crème liquideNabiał80 ml
bouillon de légumes (chaud)Spiżarnia600 ml
Pecorino Romano (râpé)Nabiał50 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
filets de pouletMięso2 kawałki
paprika fuméPrzyprawy30 g
piment d'EspelettePrzyprawy2 g
persilladePrzyprawy15 g
basilicPrzyprawy15 g
selPrzyprawy5 g
poivrePrzyprawy2 g
citron (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
785kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir l'oignon et l'ail
Déglacer au vin blanc et cuire l'orzo
Ajouter la crème, le fromage et les légumes
Assaisonner le poulet
Griller le poulet
Dresser
najczęściej gotowane najpierw