Mélanger les flocons avec l'eau

• Verser les flocons d'avoine dans un grand bol.
• Ajouter l'eau et le sucre au choix.

Cuire au micro-ondes

• Faire chauffer jusqu'à ce que la préparation gonfle.

Ajouter les ingrédients protéinés et le skyr

• Ajouter la protéine en poudre au chocolat.
• Incorporer le cacao non sucré, les graines de chia et le skyr.
• Mélanger soigneusement.

Réserver au frais toute la nuit

• Couvrir le bol.
• Placer au réfrigérateur toute la nuit.

Ajouter les toppings

• Ajouter la banane en rondelles.
• Parsemer de chocolat noir et ajouter une cuillère de beurre de cacahuète.