Śniadanie
Overnight oats framboise & chocolat blanc
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
przepis od
@apricotmaxine
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
framboises surgelées (surgelées)Warzywa i owoce50 g
sucre (ou édulcorant) (selon votre choix)Spiżarnia5 g
eauNapoje100 ml
graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
skyrNabiał100 g
whey (optionnel)Inne20 g
chocolat blanc (fondu)Spiżarnia20 g
framboises fraîches (pour le topping)Warzywa i owoce30 gna porcję
466kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mélanger la base
Cuire au micro-ondes
Ajouter chia, skyr et whey
Préparer le topping chocolat blanc
Réserver au frigo
Dresser et servir