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Pain au chocolat sans gluten aux feuilles de riz
Przekąska

Pain au chocolat sans gluten aux feuilles de riz

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • feuilles de riz (entières)Spiżarnia3 kawałki
  • œufs (entiers, cassés)Nabiał3 kawałki
  • lait (un petit peu)Nabiał50 ml
  • sirop d'agave (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • cannelle (moulue, facultative)Przyprawy2 g
  • chocolat (en carré)Spiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

478kcal

Węglowodany
45 g
Białko
25 g
Tłuszcz
22 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Casser 3 œufs entiers dans un bol.
    • Ajouter un petit peu de lait.
    • Ajouter le sirop d'agave et la cannelle (facultative si on n'aime pas).
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Tremper et superposer les feuilles de riz

    • Tremper 3 feuilles de riz directement dans la préparation.
    • Les superposer les unes sur les autres.
    Krok 2
  3. Garnir et rabattre

    • Placer 1 carré de chocolat directement à l'intérieur.
    • Rabattre les bords des feuilles de riz pour refermer.
    Krok 3
  4. Cuisson

    • Placer le tout au four ou à l'air fryer.
    • Cuire 10 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que ce soit bien doré et gonflé.
    Krok 4