Skip to content
Patates écrasées & beurre ailé
Dodatek

Patates écrasées & beurre ailé

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre grenaille précuites (précuites)Warzywa i owoce800 g
  • beurre demi-sel (ramolli)Nabiał80 g
  • ail (épluché et haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • mélange d'épices italiennes (piment, origan, herbes de Provence, ail en poudre)Przyprawy5 g
  • huile d'oliveSpiżarnia40 ml
  • yaourt nature grecNabiał125 g
  • mayonnaise (ou sauce ranch)Spiżarnia60 g
  • oignon en poudrePrzyprawy3 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

411kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Précuire les pommes de terre

    • Placer les pommes de terre dans un saladier.
    • Couvrir et cuire au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 1
  2. Écraser les pommes de terre

    • À l'aide d'un verre, d'une pierre ou du dos d'une cuillère, écraser chaque pomme de terre.
    • Disposer les pommes de terre écrasées sur la plaque de cuisson.
    Krok 2
  3. Préparer le beurre ailé

    • Dans un saladier, mélanger le beurre avec l'ail, le parmesan, l'huile d'olive et le mélange d'épices italiennes.
    • Écraser le tout à la fourchette pour obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Répartir le beurre ailé directement sur les pommes de terre écrasées.
    • Enfourner à 220 °C jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger le yaourt grec avec la mayonnaise, l'oignon en poudre, le persil et la ciboulette.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Krok 5
  6. Finir et servir

    • À la sortie du four, parsemer les pommes de terre de parmesan, de persil et d'un filet d'huile d'olive.
    • Servir aussitôt avec la sauce crémeuse.
    Krok 6