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Pâte à cookie healthy sans beurre (chocolat noir)
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Pâte à cookie healthy sans beurre (chocolat noir)

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @rorocuistot162 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pois chiches (égouttés et rincés)Spiżarnia30 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia15 g
  • sirop d'érableSpiżarnia5 ml
  • huile neutreSpiżarnia5 ml
  • farine sans glutenProdukty zbożowe20 g
  • arôme de vanilleSpiżarnia2 ml
  • poudre d'amandesOrzechy i nasiona8 g
  • selPrzyprawy1 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

305kcal

Węglowodany
30 g
Białko
8 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les ingrédients

    • Placer les pois chiches, le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, l'huile neutre, la farine sans gluten, l'arôme de vanille, la poudre d'amandes et le sel dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1

  2. Ajouter le chocolat

    • Incorporer le chocolat noir concassé à la pâte.
    Krok 2

  3. Déguster

    • Déguster la pâte telle quelle ou la façonner en cookie.
    Krok 3
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