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Pâte à tarte healthy avoine et compote
Pieczywo

Pâte à tarte healthy avoine et compote

30 minPorcje: 8Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe260 g
  • compote de pommes (sans sucres ajoutés)Spiżarnia200 g

na porcję

Wartości odżywcze

119kcal

Węglowodany
21 g
Białko
4 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter la compote de pommes et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène qui se tient.
    Krok 1
  2. Former la pâte

    • Répartir la pâte dans un moule à tarte.
    • Tasser et lisser avec les doigts ou le dos d'une cuillère en remontant bien les bords.
    Krok 2
  3. Cuire la pâte

    • Enfourner la pâte à blanc à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et ferme.
    Krok 3
  4. Laisser refroidir

    • Sortir la pâte du four et la laisser refroidir complètement avant de la garnir.
    Krok 4