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Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane
Danie główne

Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons rouges (épépinés et coupés en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (épluché et coupé en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (tête entière, gousses non pelées)Warzywa i owoce1 kawałek
  • noix de cajou (non salées)Orzechy i nasiona100 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • curryPrzyprawy5 ml
  • levure maltéeSpiżarnia15 ml
  • lait végétalNapoje100 ml
  • pâtesProdukty zbożowe400 g

na porcję

Wartości odżywcze

542kcal

Węglowodany
85 g
Białko
16 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Blender kielichowy
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Disposer les poivrons, l'oignon et la tête d'ail sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement grillés.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la chair de l'ail pressée.
    • Ajouter les noix de cajou, le poivre, le curry, la levure maltée et le lait végétal.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes chaudes avec la sauce aux poivrons.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire.
    • Servir immédiatement.
    Krok 4