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Pâtes à la sauce tomate et oignons confits
Danie główne

Pâtes à la sauce tomate et oignons confits

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • oignon (épluché et émincé finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile de tournesolSpiżarnia30 ml
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • ail (grosses gousses, germe retiré, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • miel (un bon filet)Spiżarnia20 g
  • concentré de tomate (4 bonnes cuillères)Spiżarnia80 g
  • coudreillersProdukty zbożowe400 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • persil séchéPrzyprawy3 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy3 g
  • curcuma (deux petites pointes)Przyprawy1 g
  • paprika fuméPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

502kcal

Węglowodany
80 g
Białko
15 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Chochla
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Émincer les oignons

    • Éplucher les oignons et les émincer en morceaux les plus homogènes possibles.
    Krok 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer la poêle avec l'huile de tournesol et un filet d'huile d'olive.
    • Une fois l'huile chaude, ajouter les oignons et les faire revenir.
    Krok 2
  3. Caraméliser avec le miel

    • Ajouter un bon filet de miel sur les oignons.
    • Cuire d'abord à feu fort, puis confire à feu doux jusqu'à ce que les oignons soient parfaitement cuits et caramélisés.
    Krok 3
  4. Ajouter l'ail et le concentré de tomate

    • Ajouter l'ail haché sans le faire surcuire.
    • Ajouter le concentré de tomate et le laisser cuire très longtemps sans ajouter d'eau, pour qu'il perde son acidité.
    Krok 4
  5. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, cuire les coudreillers dans l'eau bouillante salée.
    • Respecter exactement le temps de cuisson indiqué sur le paquet pour une texture al dente.
    • Conserver un peu d'eau de cuisson.
    Krok 5
  6. Détendre la sauce avec l'eau de cuisson

    • Ajouter progressivement l'eau chaude de cuisson des pâtes dans la sauce.
    • Mélanger et ajuster la quantité pour obtenir une sauce ni trop liquide ni trop épaisse.
    Krok 6
  7. Épicer la sauce

    • Ajouter le sel, le poivre, le persil séché, les herbes de Provence, le curcuma et le paprika fumé.
    • Mélanger et laisser mijoter tranquillement, puis goûter.
    Krok 7
  8. Mélanger les pâtes à la sauce

    • Ajouter les pâtes égouttées progressivement dans la sauce pour bien les enrober.
    • Mélanger et servir bien chaud.
    Krok 8