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Pâtes champignons, chèvre frais et épinards
Danie główne

Pâtes champignons, chèvre frais et épinards

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe200 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce250 g
  • chèvre frais (émietté)Nabiał120 g
  • épinards frais (lavés)Warzywa i owoce150 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

524kcal

Węglowodany
75 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Sauter les champignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Krok 2
  3. Ajouter les épinards

    • Ajouter les épinards dans la poêle.
    • Laisser tomber les épinards en remuant.
    • Saler et poivrer.
    Krok 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Incorporer le chèvre frais émietté et mélanger jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
    • Servir immédiatement avec un tour de poivre.
    Krok 4