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Pâtes crémeuses au poulet et fromage râpé
Danie główne

Pâtes crémeuses au poulet et fromage râpé

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtes (crues (2 verres))Produkty zbożowe300 g
  • eauInne240 ml
  • lait froidNabiał240 ml
  • crème fraîcheNabiał200 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy2 g
  • persil séchéPrzyprawy3 g
  • blanc de poulet (en lamelles)Mięso300 g
  • fromage râpéNabiał100 g
  • persil frais (ciselé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

506kcal

Węglowodany
59 g
Białko
24 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mettre les pâtes et les liquides dans la poêle

    • Verser les pâtes crues dans une poêle.
    • Ajouter l'eau, le lait froid et la crème fraîche.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le poivre, le paprika, le gingembre et le persil séché.
    • Mélanger pour répartir les épices.
    Krok 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle et laisser cuire à feu doux en remuant de temps en temps.
    Krok 3
  4. Ajouter le poulet

    • Ajouter les lamelles de blanc de poulet dans la poêle.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les pâtes tendres.
    Krok 4
  5. Fromage et persil

    • Parsemer de fromage râpé et de persil.
    • Couvrir quelques instants pour faire fondre le fromage, puis servir.
    Krok 5