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Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four
Danie główne

Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates cerises (entières)Warzywa i owoce300 g
  • épinards frais (lavés)Warzywa i owoce100 g
  • saumon frais (coupé en cubes)Ryby600 g
  • fromage à la crèmeNabiał200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • oignon (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy1 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • pâtesProdukty zbożowe400 g
  • eau de cuisson des pâtesInne50 ml

na porcję

Wartości odżywcze

713kcal

Węglowodany
80 g
Białko
36 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 °C en mode chaleur tournante.
    Krok 1
  2. Préparer le plat

    • Placez le fromage à la crème au centre d'un plat allant au four.
    • Disposez les tomates entières, les épinards et les cubes de saumon autour.
    • Arrosez d'huile d'olive, ajoutez l'oignon et l'ail, puis saupoudrez de sel et de poivre.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfournez le plat et laissez cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le fromage fondant.
    Krok 3
  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égouttez-les en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélangez les ingrédients cuits au four pour obtenir une sauce crémeuse.
    • Ajoutez les pâtes cuites et l'eau de cuisson, puis remuez le tout.
    • Servez aussitôt.
    Krok 5