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Perfektes Steak vom OptiGrill
Danie główne

Perfektes Steak vom OptiGrill

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Steak (ca. 2 cm dick, Zimmertemperatur)Mięso250 g
  • SalzPrzyprawy2 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Przyprawy1 g
  • ÖlSpiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

500kcal

Węglowodany
0 g
Białko
62 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Steak vorbereiten

    • Das Steak aus dem Kühlschrank nehmen und kurz Zimmertemperatur annehmen lassen.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit Öl einreiben.
    Krok 1
  2. Grill vorheizen

    • Den Kontaktgrill einschalten und das Steak-Programm wählen.
    • Das Gerät vollständig vorheizen lassen, bis das Signal ertönt.
    Krok 2
  3. Steak grillen

    • Das Steak einlegen; der Grill misst die Dicke automatisch.
    • Den gewünschten Garpunkt einstellen – hier Medium.
    • Das Steak nach dem Signalton mit der Zange herausnehmen.
    Krok 3
  4. Ruhen lassen und servieren

    • Das Steak kurz ruhen lassen und anschließend aufschneiden.
    Krok 4