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Pesto d'épinard
Sos

Pesto d'épinard

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • épinards frais (lavés)Warzywa i owoce150 g
  • basilic (feuilles)Warzywa i owoce20 g
  • ail (épluché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pignons de pin (torréfiés)Orzechy i nasiona40 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • huile d'oliveSpiżarnia100 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

293kcal

Węglowodany
3 g
Białko
4 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Torréfier les pignons

    • Faire dorer les pignons de pin à sec dans une poêle.
    • Laisser refroidir.
    Krok 1
  2. Mixer le pesto

    • Mixer les épinards, le basilic, l'ail et les pignons.
    • Ajouter le parmesan puis verser l'huile d'olive en filet jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 2
  3. Assaisonner et servir

    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    • Réserver au frais ou servir avec des pâtes.
    Krok 3