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Petits pains au fromage sans farine (flocons d'avoine)
Pieczywo

Petits pains au fromage sans farine (flocons d'avoine)

50 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe250 g
  • eauNapoje125 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • herbes aromatiques séchées (au choix)Przyprawy3 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • yaourt grecNabiał250 g
  • fromage râpé (1 grand bol)Nabiał100 g
  • graines de tournesolOrzechy i nasiona30 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona30 g

na porcję

Wartości odżywcze

166kcal

Węglowodany
22 g
Białko
7 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • cuillère
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les flocons d'avoine et l'eau

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter l'eau et mélanger à la cuillère.
    Krok 1
  2. Ajouter le reste des ingrédients

    • Incorporer le sel, l'ail en poudre, les herbes aromatiques, la levure chimique, le yaourt grec et le fromage râpé (sauf les graines).
    • Mélanger à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Former les petits pains

    • Former 8 petites boules rondes avec la pâte.
    Krok 3
  4. Rouler dans les graines

    • Disposer les graines dans une assiette.
    • Rouler chaque petit pain dans les graines.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Disposer les petits pains sur une plaque et enfourner.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Déguster chaud ou froid.
    Krok 6