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Planche apéro fraîche : burrata, confit de mangue, crevettes et tartinade de radis
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Planche apéro fraîche : burrata, confit de mangue, crevettes et tartinade de radis

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • burrata (égouttée)Nabiał1 kawałek
  • stracciatella (bien froide)Nabiał125 g
  • confit de mangue (en petits tas)Spiżarnia60 g
  • radis (lavés, équeutés)Warzywa i owoce150 g
  • fromage frais (pour la tartinade)Nabiał100 g
  • chou-fleur (cru, en petits bouquets)Warzywa i owoce200 g
  • tomates cerises (lavées)Warzywa i owoce150 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Ryby150 g
  • poire (en fines tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cerises (lavées)Warzywa i owoce100 g
  • mangue fraîche (en morceaux)Warzywa i owoce150 g
  • fleurs comestibles (pour la décoration)Warzywa i owoce10 g
  • pain de seigle (en tranches)Piekarnia2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

516kcal

Węglowodany
48 g
Białko
28 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • planche de service

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la tartinade de radis

    • Laver et équeuter les radis.
    • Mixer les radis avec le fromage frais jusqu'à obtenir une texture tartinable.
    Krok 1
  2. Façonner les fleurs de burrata

    • Ouvrir la burrata et former de petites fleurs avec l'intérieur.
    • Déposer un peu de confit de mangue au centre de chaque fleur.
    • Répéter l'opération pour une deuxième fleur.
    Krok 2
  3. Dresser la planche

    • Répartir les bouquets de chou-fleur cru, les tomates cerises et les crevettes.
    • Ajouter la poire en tranches, les cerises et la mangue fraîche.
    • Parsemer des fleurs comestibles restantes.
    Krok 3
  4. Compléter et servir

    • Ajouter la stracciatella à côté des fleurs de burrata.
    • Placer la tartinade de radis et les tranches de pain de seigle sur la planche.
    • Servir aussitôt, bien frais.
    Krok 4