Danie główne
Planche de viandes à partager
1 godz. 15 minPorcje: 6Nutri-Score D€€
przepis od
@lessaveursdegrace
czego potrzebujesz
Viande basse côte (en morceaux)Mięso800 g
Saucisse (en tronçons)Mięso300 g
ChipolatasMięso300 g
Filet de poulet (en lanières)Mięso500 g
Pomme de terre (en quartiers)Warzywa i owoce600 g
Banane plantain (épluchée et coupée en rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
Oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
Persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
Sauce sojaSpiżarnia60 ml
MielSpiżarnia30 g
SelPrzyprawy8 g
Cube bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
PaprikaPrzyprawy8 g
Épice KankanPrzyprawy6 g
Poivre 4 baies (moulu)Przyprawy4 g
Poivre blanc (moulu)Przyprawy3 g
Huile végétale (pour la cuisson)Spiżarnia80 mlna porcję
451kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la marinade
Mariner les viandes
Préparer les accompagnements
Cuire les pommes de terre et le plantain
Griller les viandes
Dresser la planche
najczęściej gotowane najpierw
@lessaveursdegrace
@lessaveursdegrace
@lessaveursdegrace
@lessaveursdegrace
@lessaveursdegrace
@lessaveursdegrace