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Poireaux au four au saumon et à la feta
Danie główne

Poireaux au four au saumon et à la feta

45 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • poireaux (lavés et émincés en rondelles)Warzywa i owoce4 kawałki
  • pavés de saumon frais (coupés en cubes)Ryby2 kawałki
  • feta (émiettée)Nabiał120 g
  • crème fraîcheNabiał200 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 g
  • basilic (frais ciselé ou séché)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

538kcal

Węglowodany
20 g
Białko
26 g
Tłuszcz
39 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les poireaux

    • Laver soigneusement les poireaux et les émincer en rondelles.
    • Les faire revenir dans la poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    • Saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Préparer l'appareil à la feta

    • Dans le saladier, mélanger la crème fraîche avec la feta émiettée.
    • Ajouter les herbes de Provence et le basilic, puis mélanger.
    Krok 2
  3. Monter le plat

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Répartir les poireaux dans le plat à gratin.
    • Ajouter les cubes de saumon, puis napper de l'appareil à la feta.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat et laisser cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le dessus doré.
    Krok 4
  5. Servir

    • Parsemer de basilic frais et servir bien chaud.
    Krok 5