Śniadanie
Porridge protéiné façon Snickers
10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
Flocons d'avoine finsProdukty zbożowe40 g
Yaourt végétalNabiał150 g
Lait végétal (pour le porridge)Napoje45 ml
Graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
Protéines saveur caramel (optionnel)Inne10 g
Lait végétal (pour les protéines)Napoje30 ml
Beurre de cacahuèteOrzechy i nasiona32 g
Lait végétal (pour la ganache)Napoje30 ml
Sirop d'érable (ou sirop d'agave)Spiżarnia5 ml
Chocolat noir (3 carrés)Spiżarnia15 g
Huile de cocoSpiżarnia5 mlna porcję
624kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer le porridge
Ajouter les protéines (optionnel)
Préparer la ganache cacahuète
Faire le chocolat craquant
najczęściej gotowane najpierw