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Poulet à la crème & pommes de terre smashées
Danie główne

Poulet à la crème & pommes de terre smashées

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • petites pommes de terre (entières, avec la peau)Warzywa i owoce15 kawałki
  • ail en poudrePrzyprawy6 g
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso450 g
  • fond de veauSpiżarnia15 ml
  • crèmeNabiał400 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

633kcal

Węglowodany
53 g
Białko
33 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • verre

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans une casserole d'eau chaude.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Krok 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Disposer les pommes de terre cuites sur une plaque de four.
    • Les écraser à l'aide d'un verre et d'un morceau de papier cuisson.
    Krok 3
  4. Assaisonner les pommes de terre

    • Assaisonner avec le sel, l'ail en poudre, l'huile d'olive et le parmesan.
    Krok 4
  5. Enfourner les pommes de terre

    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Krok 5
  6. Cuire le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Le faire cuire dans une poêle et l'assaisonner comme les pommes de terre.
    Krok 6
  7. Préparer la sauce à la crème

    • Dans un bol, mélanger le fond de veau avec un fond d'eau.
    • Verser le mélange dans la poêle et ajouter la crème.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Ajouter la ciboulette et les pommes de terre smashées.
    • Parsemer de parmesan.
    Krok 8