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Riz à la viande de veau
Danie główne

Riz à la viande de veau

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz long parfumé (lavé)Produkty zbożowe400 g
  • viande de veau (en morceaux)Mięso600 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • ail (en poudre pour la marinade et frais pour la purée d'aromates)Warzywa i owoce4 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • tomate fraîche (coupée en petits morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon vert (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • poivron vert (épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (épépiné)Warzywa i owoce1 kawałek
  • feuille de laurierPrzyprawy2 kawałki
  • fond de veauSpiżarnia20 g
  • safran (infusé dans l'eau)Przyprawy300 miligramy
  • cube bouillon (facultatif)Spiżarnia1 kawałek
  • macédoine de légumes (égouttée)Warzywa i owoce200 g
  • beurreNabiał30 g
  • huileSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

644kcal

Węglowodany
83 g
Białko
36 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • cuillère en bois

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner la viande de veau

    • Mettre la viande de veau dans un récipient.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le gingembre.
    • Bien mélanger pour enrober la viande.
    Krok 1
  2. Préparer la purée d'aromates

    • Réunir l'oignon, les poivrons vert et rouge, l'oignon vert et l'ail.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une purée fine.
    Krok 2
  3. Faire dorer la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Faire frire la viande marinée jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Krok 3
  4. Ajouter la tomate

    • Ajouter la tomate coupée en petits morceaux sur la viande dorée.
    • Laisser mijoter quelques minutes.
    Krok 4
  5. Mouiller et parfumer

    • Ajouter le fond de veau et l'eau au safran.
    • Ajouter les feuilles de laurier et le cube de bouillon.
    • Incorporer la purée d'aromates.
    • Laisser cuire le tout.
    Krok 5
  6. Cuire le riz

    • Ajouter le riz préalablement lavé dans la marmite.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
    Krok 6
  7. Finaliser avec la macédoine et le beurre

    • Ajouter la macédoine de légumes et le beurre.
    • Mélanger délicatement.
    Krok 7
  8. Servir

    • Dresser le riz à la viande de veau dans les assiettes.
    • Déguster bien chaud.
    Krok 8