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Riz sauté à la viande et aux légumes
Danie główne

Riz sauté à la viande et aux légumes

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huileSpiżarnia40 ml
  • viande (en morceaux)Mięso500 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivron (en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (frais, haché)Warzywa i owoce4 kawałki
  • cube JumboSpiżarnia1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • carotte (en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cibette (émincée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • poivrePrzyprawy3 g
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia10 g
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • vinaigreSpiżarnia15 ml
  • rizProdukty zbożowe300 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • piment (en poudre)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

564kcal

Węglowodany
66 g
Białko
33 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Faire dorer la viande sur les deux faces.
    • Retirer la viande et réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir les premiers légumes

    • Ajouter l'oignon et le poivron dans la marmite.
    • Laisser dorer environ 10 minutes.
    • Ajouter l'ail frais, le cube Jumbo et le sel.
    • Réserver de côté.
    Krok 2
  3. Mariner les seconds légumes

    • Mettre les carottes, les poivrons des deux couleurs, l'oignon et la cibette dans la marmite.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cube, l'ail haché, la sauce soja, le sucre, la moutarde et le vinaigre.
    • Mélanger directement dans la marmite.
    Krok 3
  4. Cuire les légumes

    • Laisser cuire environ 5 à 10 minutes.
    • Garder l'oignon légèrement croquant, sans trop cuire.
    • Réserver de côté.
    Krok 4
  5. Cuire la viande dans le bouillon

    • Remettre la viande dans la marmite avec le bouillon.
    • Laisser cuire environ 1 h 30 à feu moyen (5 sur une échelle de 9).
    • Retirer la viande.
    Krok 5
  6. Cuire le riz

    • Ajouter le riz dans le bouillon restant.
    • Laisser cuire jusqu'à absorption.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Dresser le riz avec les œufs.
    • Saupoudrer de piment.
    Krok 7