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Roulés panés jambon fromage
Danie główne

Roulés panés jambon fromage

30 minPorcje: 4Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pain de mie (aplati très finement au rouleau)Piekarnia8 kawałki
  • blanc de dinde (coupé à la taille des tranches de pain)Mięso12 kawałki
  • fromage frais à tartiner (type vache qui rit)Nabiał120 g
  • mozzarella râpéeNabiał100 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał100 ml
  • chapelure pankoSpiżarnia150 g
  • huile de friture (bien chaude)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

368kcal

Węglowodany
33 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wałek do ciasta
  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Aplatir le pain et préparer la dinde

    • Aplatir les tranches de pain de mie au rouleau (ou avec un verre) jusqu'à ce qu'elles soient très fines.
    • Couper le blanc de dinde à la taille des tranches de pain.
    Krok 1
  2. Garnir les roulés

    • Déposer une tranche de dinde sur chaque tranche de pain aplatie.
    • Ajouter une portion de fromage frais à tartiner.
    • Pour les gourmands, ajouter une seconde tranche de dinde et un peu de mozzarella râpée.
    Krok 2
  3. Rouler les roulés

    • Rouler fermement chaque tranche sur elle-même.
    Krok 3
  4. Paner les roulés

    • Tremper les roulés dans le mélange œuf battu et lait.
    • Les enrober ensuite de chapelure panko.
    Krok 4
  5. Frire les roulés

    • Plonger les roulés dans l'huile bien chaude.
    • Surveiller la cuisson, elle est très rapide.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Servir les roulés encore chauds.
    Krok 6