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Sago à la mangue végan
Deser

Sago à la mangue végan

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • perles de tapiocaSpiżarnia100 g
  • eauInne800 ml
  • mangue mûre (pelée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • lait de cocoNapoje200 ml
  • lait concentré sucré (version végétale pour un dessert végan)Nabiał60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

146kcal

Węglowodany
26 g
Białko
1 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les perles de tapioca

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter les perles de tapioca et cuire en remuant régulièrement.
    • Poursuivre jusqu'à ce que les perles soient bien translucides.
    Krok 1
  2. Mixer la mangue avec le lait de coco

    • Mixer la mangue fraîche et mûre avec le lait de coco et le lait concentré jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Krok 2
  3. Combiner les deux mélanges

    • Égoutter les perles de tapioca cuites.
    • Mélanger délicatement les perles avec la crème de mangue.
    Krok 3
  4. Servir

    • Servir immédiatement ou réserver au frais.
    • Décorer avec des morceaux de mangue fraîche avant de servir.
    Krok 4