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Saka-saka au beurre de cacahuète avec poulet et semoule de manioc
Danie główne

Saka-saka au beurre de cacahuète avec poulet et semoule de manioc

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (en morceaux, décongelé)Mięso1,2 kg
  • feuilles de manioc (saka-saka) (pilées, décongelées)Warzywa i owoce800 g
  • beurre de cacahuète (généreusement dosé)Spiżarnia200 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile de palmeSpiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g
  • fécule de maniocSpiżarnia300 g
  • eau (chaude)Inne700 ml

na porcję

Wartości odżywcze

993kcal

Węglowodany
75 g
Białko
66 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Rondel
  • cuillère en bois
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Frotter les morceaux de poulet avec le sel, le poivre, l'ail écrasé et une partie de l'oignon.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d'huile de palme.
    • Ajouter un peu d'eau et laisser mijoter jusqu'à cuisson complète.
    Krok 2
  3. Préparer le saka-saka

    • Faire revenir le reste de l'oignon dans l'huile de palme.
    • Ajouter les feuilles de manioc pilées et laisser mijoter.
    • Incorporer généreusement le beurre de cacahuète et mélanger jusqu'à obtenir une sauce épaisse et onctueuse.
    Krok 3
  4. Préparer la semoule de manioc

    • Verser la fécule de manioc dans l'eau chaude en mélangeant vigoureusement.
    • Travailler la semoule à la cuillère en bois jusqu'à ce qu'elle se détache et forme une pâte lisse et ferme.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Servir le saka-saka bien chargé en beurre de cacahuète avec le poulet et la semoule de manioc.
    Krok 5