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Salade de concombre crémeuse aux fines herbes
Dodatek

Salade de concombre crémeuse aux fines herbes

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (taillé en tagliatelles à l'économe)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fromage ail et fines herbes (1 grosse cuillère à soupe)Nabiał30 g
  • crème liquide allégéeNabiał100 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • oignon rouge (finement émincé)Warzywa i owoce0,3 kawałki
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • sel (pour faire dégorger les concombres)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

108kcal

Węglowodany
6 g
Białko
3 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Obieraczka
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tailler les tagliatelles de concombre

    • À l'aide d'un économe, réaliser de fines lamelles de concombre.
    • Les déposer dans une passoire avec un peu de sel et laisser dégorger.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un bol, mélanger le fromage ail et fines herbes avec la crème liquide allégée.
    • Assaisonner avec du poivre.
    Krok 2
  3. Assembler la salade

    • Incorporer les tagliatelles de concombre à la sauce et mélanger délicatement.
    • Ajouter l'oignon rouge finement émincé et la ciboulette ciselée.
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de déguster.
    Krok 4