
Przystawka
Salade de lentilles beluga au tahini
35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€


przepis od
@famillehealthy
czego potrzebujesz
lentilles noires beluga sèches (rincées)Spiżarnia100 g
concombres libanais (coupés en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
poivron rouge (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (coupé en dés)Warzywa i owoce0,5 kawałki
feta (émiettée)Nabiał65 g
persil plat (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
tahiniSpiżarnia45 ml
vinaigre de vin blancSpiżarnia75 ml
moutarde de DijonSpiżarnia15 ml
ail (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
mielSpiżarnia10 ml
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 gna porcję
161kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les lentilles
Refroidir les lentilles
Préparer les légumes et la sauce
Assembler la salade
najczęściej gotowane najpierw