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Salade de nouilles croustillantes
Dodatek

Salade de nouilles croustillantes

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @abbasxo32 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (coupé en tranches très fines)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • edamame (écossés)Warzywa i owoce100 g
  • oignon de printemps (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • yaourt natureNabiał150 g
  • mayonnaiseSpiżarnia30 g
  • moutardeSpiżarnia10 g
  • huile de piment croustillanteSpiżarnia15 ml
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • nouilles instantanées (crues, émiettées)Produkty zbożowe200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • poudre d'ailPrzyprawy5 g
  • poudre de paprikaPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

613kcal

Węglowodany
53 g
Białko
13 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Tarka
  • Frytkownica beztłuszczowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Couper le concombre en tranches très fines.
    • Râper la carotte.
    • Émincer l'oignon et l'oignon de printemps.
    Krok 1

  2. Préparer la sauce

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt nature, la mayonnaise et la moutarde.
    • Ajouter l'huile de piment croustillante et la sauce soja.
    Krok 2

  3. Mélanger la salade

    • Ajouter le concombre, la carotte, l'oignon, l'edamame et l'oignon de printemps dans le saladier.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et homogène.
    • Laisser reposer la salade quelques minutes.
    Krok 3

  4. Rôtir les nouilles croustillantes

    • Mélanger les nouilles émiettées avec l'huile d'olive, la poudre d'ail et la poudre de paprika.
    • Enfourner ou cuire à la friteuse à air jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes.
    Krok 4

  5. Dresser et servir

    • Ajouter les nouilles croustillantes dans le saladier.
    • Mélanger et déguster aussitôt.
    Krok 5
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