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Sandwich au pain au levain, gouda, avocat et radis
Przekąska

Sandwich au pain au levain, gouda, avocat et radis

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @d.fayou9 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain au levain (tranché)Piekarnia2 kawałki
  • radis (émincés finement)Warzywa i owoce4 kawałki
  • oignon rouge (émincé finement)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • laitue croquante (feuilles lavées et essorées)Warzywa i owoce30 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • gouda sans lactose (en tranches)Nabiał40 g
  • avocat (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive extra viergeSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

678kcal

Węglowodany
62 g
Białko
22 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster le pain

    • Faire chauffer la poêle.
    • Toaster les tranches de pain au levain à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 1

  2. Préparer les légumes

    • Émincer finement les radis et l'oignon rouge.
    • Laver et essorer les feuilles de laitue.
    Krok 2

  3. Monter le sandwich

    • Disposer la laitue, les radis, l'oignon rouge, le gouda et l'avocat sur une tranche de pain.
    • Assaisonner de sel et de poivre, puis arroser d'huile d'olive.
    • Refermer avec la seconde tranche de pain.
    Krok 3
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