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Scarpaccia de courgettes et pommes de terre
Danie główne

Scarpaccia de courgettes et pommes de terre

1 godz. 10 minPorcje: 6Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgettes (râpées)Warzywa i owoce400 g
  • pommes de terre (râpées)Warzywa i owoce400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • farine de blé ou d'épeautreProdukty zbożowe225 g
  • eauNapoje250 ml
  • origan (séché)Przyprawy15 ml
  • paprikaPrzyprawy15 ml
  • curcuma (bio)Przyprawy5 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile (en spray)Spiżarnia15 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

193kcal

Węglowodany
33 g
Białko
6 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Râper les légumes

    • Râper les courgettes et les pommes de terre.
    • Émincer l'oignon.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, l'eau, l'origan, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre.
    • Ajouter les légumes râpés et l'oignon, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Verser dans le plat

    • Huiler un plat à gratin.
    • Répartir la préparation en une couche régulière.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la scarpaccia soit bien dorée.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Krok 5