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Schüttelpizza high protein
Danie główne

Schüttelpizza high protein

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • SpeisequarkNabiał250 g
  • EierNabiał4 kawałki
  • SchinkenwürfelMięso80 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Käse (gerieben)Nabiał120 g
  • SalzPrzyprawy1 g
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • PizzagewürzPrzyprawy3 g
  • KnoblauchpulverPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

479kcal

Węglowodany
11 g
Białko
39 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig anrühren

    • Den Speisequark mit den Eiern, den Schinkenwürfeln, der gewürfelten Zwiebel und einem Teil des Käses in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verrühren.
    Krok 1
  2. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer, Pizzagewürz und Knoblauchpulver würzen.
    • Nochmals gut durchrühren.
    Krok 2
  3. Auf dem Blech verteilen

    • Die Masse auf ein Backblech geben und ganz dünn ausstreichen.
    • Zum Schluss mit dem restlichen Käse bestreuen.
    Krok 3
  4. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C backen, bis der Boden knusprig ist.
    Krok 4