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Selbstgemachte knusprige Chicken Nuggets
Danie główne

Selbstgemachte knusprige Chicken Nuggets

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Hähnchenbrustfilet (in mundgerechte Stücke geschnitten)Mięso600 g
  • MehlSpiżarnia60 g
  • Eier (verquirlt)Nabiał2 kawałki
  • SemmelbröselSpiżarnia120 g
  • PaprikapulverPrzyprawy5 g
  • KnoblauchpulverPrzyprawy3 g
  • SalzPrzyprawy5 g
  • PfefferPrzyprawy2 g
  • Pflanzenöl (zum Frittieren)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

424kcal

Węglowodany
28 g
Białko
36 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×3
  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hähnchen vorbereiten

    • Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.
    • Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver würzen.
    Krok 1
  2. Panierstation aufbauen

    • Mehl, verquirlte Eier und Semmelbrösel in je eine Schüssel geben.
    • Die Semmelbrösel mit etwas Salz und Paprikapulver mischen.
    Krok 2
  3. Nuggets panieren

    • Die Hähnchenstücke zuerst im Mehl wenden.
    • Dann durch das Ei ziehen und zum Schluss in den Semmelbröseln rundum gut andrücken.
    Krok 3
  4. Öl erhitzen

    • Das Öl in einer Pfanne auf etwa 170 °C erhitzen.
    Krok 4
  5. Nuggets frittieren

    • Die Nuggets portionsweise goldbraun und knusprig frittieren.
    • Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.
    Krok 5