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Shawarma de poulet maison au four
Danie główne

Shawarma de poulet maison au four

1 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet (cuisses ou filets) (légèrement aplati)Mięso900 g
  • gros oignon (coupé en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • jus de citron (pour la marinade)Warzywa i owoce90 ml
  • huile d'olive (pour la marinade)Spiżarnia90 ml
  • pâte de pimentSpiżarnia90 ml
  • épices shawarmaPrzyprawy15 g
  • sel (pour la marinade)Przyprawy10 g
  • poivrePrzyprawy5 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tahiniSpiżarnia240 ml
  • citron (pressé, pour la sauce)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sel (pour la sauce tahini)Przyprawy10 g
  • yaourt grecNabiał200 g
  • concombre (râpé et essoré)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • gros oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron (pressé, pour la salade d'oignons)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (un filet pour la salade d'oignons)Spiżarnia15 ml
  • sel (pour la salade d'oignons)Przyprawy5 g
  • sumacPrzyprawy4 g
  • pain pita ou lavashPiekarnia6 kawałki
  • pickles (optionnel)Spiżarnia100 g
  • pâte de piment (mélangée à l'huile pour badigeonner)Spiżarnia30 ml
  • huile d'olive (pour le badigeon piment)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

632kcal

Węglowodany
43 g
Białko
36 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Szpikulec ×2
  • Piekarnik
  • Tarka
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade et le poulet

    • Dans un plat allant au four, mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, la pâte de piment, les épices shawarma, le sel, le poivre et l'ail haché.
    • Ajouter le poulet et enrober chaque morceau de marinade.
    Krok 1
  2. Monter la broche

    • Poser une moitié d'oignon côté plat au fond du plat.
    • Planter deux pics à brochette espacés d'environ 5 cm.
    • Enfiler les morceaux de poulet sur les pics en les superposant pour former une broche, puis refermer avec la seconde moitié d'oignon.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
    • Ajouter un peu d'eau si nécessaire pour éviter que le poulet ne sèche.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce tahini

    • Mélanger le tahini avec le jus de citron et le sel.
    • Ajouter progressivement le yaourt grec et le concombre râpé essoré jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Krok 4
  5. Préparer la salade d'oignons

    • Mélanger l'oignon rouge émincé avec le jus de citron, un filet d'huile d'olive, le sel et le sumac.
    • Laisser reposer quelques minutes.
    Krok 5
  6. Trancher le poulet

    • Une fois le poulet bien doré, le couper en fines tranches comme un vrai shawarma.
    Krok 6
  7. Garnir et griller le pain

    • Garnir le pain avec le poulet, la salade d'oignons et les pickles.
    • Badigeonner le pain avec le jus de cuisson ou le mélange pâte de piment et huile.
    • Faire griller à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Terminer avec une belle dose de sauce tahini et servir.
    Krok 8