Skip to content
Smoked Salmon Egg Salad (Smash & Scoop)
Przekąska

Smoked Salmon Egg Salad (Smash & Scoop)

25 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • eggs (hard boiled, peeled)Nabiał6 kawałki
  • 0% Greek yoghurtNabiał80 g
  • light mayonnaiseSpiżarnia60 g
  • light cream cheese (softened)Nabiał30 g
  • smoked salmon (roughly chopped)Ryby200 g
  • lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce15 ml
  • mustardSpiżarnia10 ml
  • green onions (chopped)Warzywa i owoce20 g
  • fresh dill (chopped)Warzywa i owoce5 g
  • everything bagel seasoningPrzyprawy8 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • salt (to taste)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

354kcal

Węglowodany
6 g
Białko
33 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hard boil the eggs

    • Place the eggs in a saucepan and cover with cold water.
    • Bring to a boil, then simmer until hard boiled.
    • Cool in cold water, then peel.
    Krok 1
  2. Combine everything in one bowl

    • Put the peeled eggs, smoked salmon, Greek yoghurt, light mayo, cream cheese, mustard and lemon juice into a large bowl.
    • Add the chopped green onions, dill, everything bagel seasoning, black pepper and salt.
    Krok 2
  3. Mash into a chunky salad

    • Mash everything together with a pizza cutter or fork until combined but still chunky.
    Krok 3
  4. Store and serve

    • Scoop into an airtight tub and refrigerate.
    • Serve on crusty sourdough or a bagel.
    Krok 4